E AÍ, como foi o feriado de vocês? Bom final de semana, aproveitem muito! Amanhã venho dar mais detalhes de como anda a minha dieta e contar algumas novidades. Beijos, beijos, beijos!



Escrito por Lipe às 20h24
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Gente, Já estou melhor! Tive uma depresinha básica, mas acredito que já foi embora. Bom feriadão pra vocês, aproveitem pra se exercitar, relaxar, nada de ficar trabalhando em casa sem parar. É hora de descansar e fazer uns exercícios que não dá pra fazer durante a semana. Té amanhã, beijo.



Escrito por Lipe às 22h00
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Sabe quando tudo parece estar indo bem, mas de repente bate aquela tristeza profunda e uma vontade enorme de chorar sem parar? Estou exatamente assim. Sorrindo por fora, chorando por dentro. Não sei explicar, espero que passe logo. Hoje o meu dia foi muito estressante e cansativo, talvez esse seja o motivo. Realmente espero que passe logo.


"Aquele que nunca viu a tristeza, nunca reconhecerá a alegria"
Khalil Gibran



Escrito por Lipe às 17h28
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"De tudo ficaram três coisas:

A certeza de que estamos começando,
A certeza de que é preciso continuar,
A certeza de que podemos ser interrompidos 
antes de terminar.
Façamos da interrupção um caminho novo,
Da queda, um passo de dança, 
Do medo, uma escada,
Do sonho, uma ponte,
Da procura, um encontro!"

Fernando Sabino



Escrito por Lipe às 21h39
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Mais Uma Vez
Renato Russo

Mas é claro que o sol vai voltar amanhã
Mais uma vez, eu sei
Escuridão já vi pior, de endoidecer gente sã
Espera que o sol já vem.

Tem gente que está do mesmo lado que você
Mas deveria estar do lado de lá
Tem gente que machuca os outros
Tem gente que não sabe amar
Tem gente enganando a gente
Veja a nossa vida como está
Mas eu sei que um dia a gente aprende
Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo
Quem acredita sempre alcança!

Mas é claro que o sol vai voltar amanhã
Mais uma vez, eu sei
Escuridão já vi pior, de endoidecer gente sã
Espera que o sol já vem.

Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena
Acreditar no sonho que se tem
Ou que seus planos nunca vão dar certo
Ou que você nunca vai ser alguém
Tem gente que machuca os outros
Tem gente que não sabe amar
Mas eu sei que um dia a gente aprende
Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo
Quem acredita sempre alcança!

Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!
Quem acredita sempre alcança!


Escrito por Lipe às 20h32
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Chegou o dia! Vou ser breve, fui lá me pesar, estou com 80 kgs! Engordei, estou triste, estou desistindo da dieta e...

Rááááááááááááááá! 1º de abril!

Hoje acordei elétrico. Louco pra sair de casa pra me pesar, a ansiedade estava me consumindo. Me arrumei e fui correndo ao supermercado bistek, dentro do mercado tem uma farmácia com uma balança que diz o peso, a altura, o IMC, é bem completa, fui direto pra lá.

40 dias atrás estive lá e estava pesando 76,0kgs, hoje tive uma surpresa muito feliz e quase abracei a balança e sai abraçando todo mundo que eu viesse pela frente. Em quarenta dias perdi EXATAMENTE 10kgs, estou com 66,0kgs. GENTE, PERDI 10KGS! Faltam só mais mais 11 kgs pra chegar no meu objetivo, alcançar minha meta. Fiquei bem feliz, nem sei como explicar o que eu estou sentindo, se eu estivesse com 70kgs, 69, 68, 67kgs, eu já estaria feliz, mas perder exatamente 10kgs em 40 dias foi o máximo. Obrigado a todo mundo que me deu apoio nesses 40 primeiros dias, obrigado por cada comentário de apoio, pela energia positiva que vocês me transmitiram, obrigado por tudo! Minha próxima pesagem agora é dia 1º de maio, daqui 30 dias. Vamos juntos nessa caminhada e daqui 30 dias iremos comemorar novamente, se Deus quiser! Um bom domingo pra todas vocês, um bom mês de abril que está se iniciando hoje, uma boa semana que está por vir. Estarei aqui diariamente (como sempre). Grande beijo!

 



Escrito por Lipe às 12h38
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Nome: Luís Felipe (Lipe)
Idade: 20 anos
Niver: 13 de junho
Altura: 163 cm 
Peso Inicial: 76,0 Kgs
Peso Atual: 66,0 Kgs
Meta: 55,0 Kgs

Pesagens

Data

Peso

IMC

22/02/2012

76,0

28,60
01/04/2012

66,0

24,84
01/05/2012

 


01/06/2012

 





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