Sábado, 25º dia de dieta. Tive uma semana tão cansativa, que dormi até ás 14h. Acordei renovado. Nunca contei pra vocês, mas de vez em quando eu faço convites de eventos (15 anos, casamentos, festas em geral), em casa. É uma renda extra. A tarde atendi uma família que queria que eu montasse um convites para o aniversário de 15 anos da filha deles. Fechei negócio com eles e fiquei bem feliz. Fui ao shopping pagar umas continhas e fazer umas comprinhas. Comprei uma mochila nova e uma camiseta flanelada xadrez, muito linda! Amo flanelas xadrez, o que não gosto é o preço. Aqui em Floripa, todas custam em torno de 250,00 (as boas e bonitas). Ganhei de presente da namorada, o quarto livro da série "Ria da minha vida", do autor Evandro Daólio, já comentei com vocês sobre o livro, num post anterior, RECOMENDO! Comprei pra namorada dois moletons muito lindos. As roupas de inverno estão todas em promoção no shopping e acho que deve ser no Brasil inteiro, vale a pena comprar agora. Adoro presentear, fico feliz por poder fazer isso de vez em quando, seja pra namorada, pra minha mãe ou pra quem eu gosto, faz bem pro coração. Chegamos em casa do shopping e a namorada estava com desejo de cachorro quente. Vocês não tem ideia do quanto estou sentindo falta de comer um hot dog, mas como a esteira aqui de casa foi pra manutenção, acabei comprando só um pra namorada. Fiz um lanchinho mais leve e terminei o sábado no positivo. Mais um superado. Graças a Deus. Espero que o de vocês também tenha sido tão bom. Desejo a vocês um ótimo domingo! Amanhã o Lipe está de volta, beijão.

 



Escrito por Lipe às 21h15
[] [envie esta mensagem] []


 
  



Sexta-Feira! Quem não gosta, né? Tive um cansativo dia de trabalho, mas ao mesmo tempo muito felir por saber que o final de semana estava batendo a porta. Essa semana foi puxada, bem cansativa. O final de semana vai ser um grande alívio. Tive um almoço hoje, super gostoso, frango grelhado junto com muita salada. Picolé de limão de sobremesa, 0% de gordura e só 50kcal. Faltam 16 dias pra minha próxima pesagem, estou super ansioso e ao mesmo tempo bem tranquilo. Desejo um bom final de semana light pra vocês! Divirtam-se!

Antes de terminar o post, vim deixar um super fica: A loja virtual do nossa querida amiga blogueira Cris. Ela faz lindos trabalhos com crochê: pano de prato, bolero, centro de mesa, etc. Para conhecer, cliquem aqui! Os preços estão ótimos, vale a pena conferir.

Por hoje é só, amanhã o Lipe está de volta. Se tudo der certo, amanhã coloco as visitinhas em dias, estou com saudades. Beijos!



Escrito por Lipe às 20h03
[] [envie esta mensagem] []


 
  



23º dia de dieta, mais um dia vencido, mais uma vitória!
Boa sexta pra vocês, beijos!



Escrito por Lipe às 20h28
[] [envie esta mensagem] []


 
  



Hoje completo 3 anos de namoro! Uma data muito especial. Três anos atrás eu mal sabia direito o que era amar alguém que não fosse a minha própria mãe. Três anos atrás eu não tinha ideia do quão feliz eu seria nos anos seguintes. Tem pessoas que levam uma vida inteira pra encontrar o amor de suas vidas, e eu, graças a Deus, com 17 anos já havia encontrado a mulher com quem quero casar, ter filhos, netos, bisnetos, etc. Esse post dedico a minha namorada maravilhosa: Jéssica Pinheiro! Ano passado a comemoração de dois anos de namoro foi regada a camarão a milanesa, refrigerante e outras besteirinhas. Esse ano foi diferente, foi mais saudável, foi light rs. Gente, mais uma vez agradeço pelo carinho de vocês e por suas visitas aqui no blog, vocês são demais! Por hoje é só, amanhã estou de volta, beijão!



Escrito por Lipe às 22h41
[] [envie esta mensagem] []


 
  



Achei essa imagem super impactante, ótima pra refletir! Hoje foi o meu dia 21 de dieta e graças a Deus mais um dia vencido! Correu tudo muito bem! Estou na correria e sem tempo, por isso o post de hoje é minúsculo, um postiículo rs.  Beijos e fiquem com Deus!



Escrito por Lipe às 21h19
[] [envie esta mensagem] []


 
  



Hoje completo 20 dias de dieta! Faltam 20 dias pra minha próxima pesagem! Estou feliz, está tudo correndo bem. Estou meio sem tempo, estou estudando, trabalhando e muito. Tá difícil visitar vocês diariamente, tá difícil postar diariamente, estou fazendo o que eu posso, espero que me entendam. Estou lendo uma série de livros que é muito boa e eu recomendo a vocês. O nome é: "RIA DA MINHA VIDA, ANTES QUE EU RIA DA SUA", o autor é o Evandro Daolio. Já estou no segundo livro da série, são quatro ao todo. Vocês irão dar boas risadas e com certeza irão se identificar com alguma história (verídica) do autor. Pra terminar esse post, vou anexar uma foto de um antes e depois meu, de 2007


É de 2007, não esqueça. Perdi 14 kgs em 2 meses.
Por hoje é só, amanhã estou de volta, beijos!



Escrito por Lipe às 21h05
[] [envie esta mensagem] []


 
  



Domingo, décimo nono dia de dieta. Acordei cedo, fiz um lanchinho leve e corri pra esteira, andei durante 1 hora, 6km. Estou adorando ter uma esteira em casa, adorando esse mundo dos exercícios diários, estão me fazendo muito bem. Como contei pra vocês, hoje eu tinha uma festinha de aniversário infantil pra ir. Pensei em não ir, sabia que teria muitos doces e salgadinhos, mas resolvi me testar, fui! Pensei em não comer nada e juro que conseguiria, mas achei que seria tortura demais e comi. Comi controladamente, mas comi. Fiquei feliz ao saber que posso comer um docinho sem atacar os outros 10 do pratinho, fiquei feliz em comer só uma coxinha e não 10, ou 20, como sempre faço. Cheguei do aniversário e fui correndo pra esteira, pra queimar as calorias que ingeri na festinha. Andei 30 minutos, 3 km e terminei o final de semana feliz, com o saldo positivo. Espero que o final de semana de vocês também tenha sido tão bom quanto o meu! Uma boa semana pra vocês, amanhã estou de volta, beijos!



Escrito por Lipe às 21h52
[] [envie esta mensagem] []


 
  [ página principal ] [ ver mensagens anteriores ]  
 

 

Nome: Luís Felipe (Lipe)
Idade: 20 anos
Niver: 13 de junho
Altura: 163 cm 
Peso Inicial: 76,0 Kgs
Peso Atual: 66,0 Kgs
Meta: 55,0 Kgs

Pesagens

Data

Peso

IMC

22/02/2012

76,0

28,60
01/04/2012

66,0

24,84
01/05/2012

 


01/06/2012

 





Clique em play para ver mais fotos:

1ª Etapa do emagrecimento.
Acompanhe por dia:

| 1° dia | 2° dia | 3° dia | 4° dia | 5° dia | 6° dia | 7° dia | 8° dia | 9° dia | 10° dia | 11° dia | 12° dia | 13° dia | 14° dia | 15° dia | 16° dia | 17° dia | 18° dia | 19° dia | 20° dia | 21° dia | 22° dia | 23° dia | 24° dia | 25° dia | 26° dia | 27° dia | 28° dia | 29° dia | 30° dia | 31° dia | 32° dia | 33° dia | 34° dia | 35° dia | 36° dia | 37° dia | 38° dia | 39° dia | 40° dia



Minhas Favoritas:
 Dieta e Devacional
 Eddi Pink
 Meninas Poderosas
 Fofinha Chega
 Emagrecer e Mudar
 Diário do Emagrecimento
 Começando do Zero
 Sandra Crisps
 Em Forma com Rúbia
 Reescrevendo Minha História
 Hoje Tem Abobrinha
 Ana Fica Magrinha
 Emagrecendo Mere
 A Better Life
 Vai Babar
 Nat Quer Sorrir
 Vida Nova de Any
 Era Uma Vez Uma Gordinha
 Priscila Couri
 Bia Diário Emagrecimento
 Walking to 63
 Kakazinha Emagrecendo
 Futura Boneca
 Flávia Vou Conseguir
 Kero Fik Magra
 Ramona Raupp
 Em Busca do Corpo Saudável
 Pequeno Falcão
 Magra e Linda
 Chega de Tamanho GG
 Ser Mulher
 Eu e Meus Pontinhos
 Geórgea no Espelho
 Cris Fit
 Diário Decidi Mudar
 Bru Outro Rumo
 Wanessa Chus
 Go Betina
 Malu Diet
 Parada GG
 Batalha Contra Balança
 Sra Redonda
 Vitrine Augusta Emagrecendo
 A verdadeira Mônica
 A Conquista


HISTÓRICO



VOTAÇÃO
 Dê uma nota para meu blog!